Dicas para lidar com a imperfeição

Existe uma frase do Anthony Robbins dizendo que “tudo que existe pode ser melhorado”. Então, perfeição não é um ponto a ser atingido, mas uma forma de encarar o processo. Se tudo que existe pode ser melhorado eu vou estar sempre cheio de imperfeições. Tudo que eu fizer pode ser melhorado vai sempre me por numa posição de imperfeito. A pergunta é: Como é que eu lido com isso então? Como posso extrair o meu melhor a cada instante? Se tudo que eu fizer pode ser melhorado a chance de ser perfeito é zero. Até, porque, ainda que eu faço

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Porque somos inseguros com a nossa aparência?

O mercado da beleza é um grande negócio atualmente. Nossa cultura gira em torno da eterna busca da aparência perfeita. A maior prova disso é a quantidade de dinheiro que as pessoas gastam todos os dias para conseguir um cabelo mais bonito, produtos para a pele, os programas de perda de peso, roupas e cirurgias plásticas. Isso vale para homens e mulheres. Existem pequenos detalhes que são absolutamente insignificantes mas insistimos em ver defeitos. A questão está na energia que colocamos aí. Isso irá determinar a infelicidade ou não sobre àquilo. Recentemente, conversei com uma pessoa que achava que estava

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Você é feliz o tempo todo?

Ninguém é feliz o tempo todo, mas também ninguém é totalmente infeliz. Nós temos momentos de felicidade e infelicidade, ninguém foge à regra. Como saberíamos o que é felicidade se não tivemos a tristeza, não é mesmo? Na vida, existem momentos de dor e sofrimento, assim como existem momentos de alegria e felicidade. Não temos felicidade 24 horas por dia, mas temos vários momentos felizes no nosso dia, precisamos estar atentos a isso. Afinal, “para vivermos as manhãs, precisamos viver primeiro as noites”. O ciclo da vida é assim, se você não o vive é porque tem algo errado aí

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Dicas para levar uma vida mais leve e feliz

Ter uma vida mais leve é questão de escolha. Com pequenas atitudes e mudanças de pensamento, é possível transformar aquilo que serve apenas para fazer peso na nossa vida em fonte de alegria e satisfação. No começo, pode parecer difícil porque nos condicionamos a viver de certa maneira, mas existem algumas escolhas que você pode fazer agora mesmo para começar a viver com mais leveza e felicidade. Identifique a diferença entre dois estilos de vida Vou utilizar uma metáfora para ficar mais fácil de entender. Imagine que alguém se propõe a subir no monte Everest e ela fica o tempo

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Descubra o poder da gratidão

Gratidão é um dos sentimentos mais bonitos que podemos expressar. Mas, na correria do dia a dia, nem sempre lembramos do valor de agradecer. Agradecer as coisas boas da nossa vida, os pequenos momentos que vivenciamos, as pessoas que nos cercam e, até mesmo, a nossa fé. E, pensando em gratidão, parece ser uma tarefa fácil de ser executada. Afinal, podemos expressá-la de muitas formas: olhando nos olhos das pessoas, cuidando das pessoas e, até mesmo, transmitindo as boas experiências do nosso dia. E o desafio está, justamente, em perceber os momentos que você pode e deve estar grato. Como

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