Já parou pra pensar sobre isso? Você gostaria de ter o quê? Quem você gostaria de SER? Quais são as pessoas que realmente importam? Como elas são impactadas com a sua forma de viver? Como estão seus relacionamentos? Como você se relaciona com VOCÊ? Quais os problemas que está enfrentando que parece que não tem saída? Vivemos uma vida corrida. Trabalho, família, estudos… quem nunca se pegou pensando: o ano passou e eu não vi! Ou ainda, minha VIDA passou e eu não percebi? Viver no piloto automático, tentando sobreviver a todos os problemas e dificuldades que a vida nos
No dia 24 de junho, domingo, das 13h às 16h, você tem um encontro especial. É a Cantina Carinho, um momento especial para saborear deliciosas massas e ainda ajudar diversas instituições filantrópicas. A ação não é apenas uma oportunidade para degustar um menu delicioso e tradicionalmente italiano, mas também para celebrar a união, o amor e, é claro, o carinho. Ainda está em dúvida? Confira 5 motivos para participar da Cantina Carinho: Saborear um menu muito especial Na Cantina Carinho você vai poder degustar tradicionais massas italianas preparadas com todo o amor. Três chefs de cozinha vão comandar o menu que
Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade. Ser emocionalmente inteligente é ter a capacidade de compreender e gerenciar os próprios sentimentos, assim como o sentimento dos outros. Confira, abaixo, três passos simples que vão te ajudar a desenvolver sua inteligência emocional! Reconheça aquilo que está sentindo Reconhecer aquilo que você está sentindo é o primeiro passo para adquirir inteligência emocional. Perceba que, entre estar triste e estar magoado, há uma diferença muito grande. Por isso, perceba o seu sentimento. Há pessoas que quando perguntamos “como você está?”, respondem “estou mal”. Mas qual
Quando pensamos em feridas emocionais logo nos vem a cabeça: qual o tamanho da resposta emocional gerada a partir de um certo estímulo? Quando pensamos em sentimentos ligados com tristeza e raiva, vemos que um estímulo muito pequeno acaba gerando na gente uma resposta emocional muito grande. Como resolver isso? Há dois jeitos. Primeiro, precisamos entender que essa ferida emocional veio por meio de um fato ou uma sequência de fatos que aconteceram. Quando a gente ressignifica esses fatos sob o aspecto emocional, essa memória deixa de ser uma fonte de intensidade emocional e vira simplesmente uma história.
A ansiedade é uma reação que temos ao enfrentar diversas situações, compromissos ou problemas que acabam surgindo em nosso cotidiano. Algumas pessoas, contudo, vivenciam estas reações de uma forma mais frequente e intensa. Isso acontece, normalmente, quando existem muitos pensamentos em nossa cabeça que acabam entrando em looping e aparentando serem mais preocupantes do que de fato são. Uma forma prática de tentar reverter esses sentimentos de angústia e eliminar de vez o cenário catastrófico que nossos pensamentos formam, é utilizando uma técnica que chamamos de Download do Cérebro. O que costuma acontecer é que, muitas vezes, temos poucas preocupações,
Ser Silva é acordar pela manhã, olhar-se no espelho e ver ali refletido, uma pessoa única, maravilhosa e especial. É sorrir para o espelho, abraçar-se e amar o ser humano que se é, apesar de todas as suas diferenças, defeitos e qualidades. É olhar pela janela e agradecer o simples fato de estar vivo e poder respirar aquele ar. É acolher o sol, aquecer-se com os raios e sentir uma plena paz de espírito simplesmente por poder compartilhar da natureza. É também agradecer quando essa manhã nasce chuvosa, porque as gotas dessa chuva têm a função de limpar, de lavar,
Neste Dia das Mães quero falar das flores, pois são elas que geram os frutos: seus filhos. Antes, contudo, devo falar sobre Edward Bach, que nasceu em 1886, na Inglaterra. Desde criança demonstrou uma grande sensibilidade e um grande amor pela natureza. Formou-se médico, grande pesquisador. Legou ao planeta o sistema de 38 essências de flor, 38 pontos de consciência que seriam os remédios para a redenção de cada alma. Ele deixou escrito artigos belíssimos sobre a vida, sobre as flores, sobre os florais de Bach e, a ao ler seus escritos, não há como não pensar em nossas mães.
