Você sabe o que é conhecimento e sabedoria? Descubra como adquirir essas dádivas com experiências do seu dia a dia, inclusive com seus erros! Conhecimento é a análise de informações, experiências e aprendizados que adquirimos de nossas experiências. Já a sabedoria está no modo como utilizamos esses conhecimentos adquiridos ao longo da vida, em como o aplicamos em nosso dia a dia. O que eu quero dizer com isso? Um bom exemplo disso é quando você entra para praticar um exercício. Antes de tudo, você observa o passo a passo, mira o resultado que tem que chegar, e vai observando
Já percebeu que, na maioria das vezes, quando alguém diz que temos que fazer algo, como se fosse uma obrigação imutável, uma verdade absoluta, a gente tende a ficar desconfortável com aquela situação e nem querer fazer o que foi proposto? Agora, quando queremos fazer algo, é até difícil alguém tirar isso da nossa cabeça. Pois bem, a verdade é que, no nosso dia a dia existem muitas tarefas que, de fato, temos que fazer. Por exemplo, acordar de manhã, escovar os dentes, tomar banho, trabalhar, enfim. Existem coisas no nosso cotidiano que estão nesse formato. E por você perceber
Vivemos sob pressão a partir do momento que nascemos. O meio externo gera sob o organismo recém-nascido uma pressão. Para lidar com ela, esse organismo desenvolve uma reação chamada estresse, e é onde todo o desconforto começa. Toda situação que nos coloque em contato com outras pessoas, como o trabalho, escola, relacionamento etc., nos deixa sujeito ao surgimento de pressões psicológicas ou situações limite ocasionados por influências externas. Por isso, é importante a pessoa estar vigilante para perceber se além da pressão externa ela não está acumulando cobranças internas. Por exemplo, pessoas detalhistas, perfeccionistas e que não lidam bem com
Seja sincero: ser mais feliz, mais próspero, proporcionar bem-estar para você e sua família e mais abundância estão em suas metas de vidas, não é verdade? E você tem toda razão. Isso é um fato de extrema importância porque se você é mais feliz, mais próspero, é uma pessoa que, no ambiente em que vive, proporciona tudo isso. As coisas tendem a te devolver, justamente, àquilo que você dá a elas também. Agora, em contrapartida, se você é uma pessoa derrotada, mau humorada, fracassada, raivosa, medrosa, cheia de emoções negativas, sem dúvida, é o que irá oferecer para o ambiente
Você já deixou de fazer alguma coisa que sabia que era importante fazer ou já se atrasou para algum compromisso mesmo estando pronto ou não tendo nenhum problema externo? Então, nós precisamos falar sobre isso: por que você está se prejudicando, mesmo quando sabe qual seria o resultado? Quando falamos sobre autossabotagem, identificamos o erro no outro e não em nós. Olhar para esse comportamento negativo em nós mesmos é um pouco mais difícil. Mas, ainda que não esteja notando, quando você se autossabota atrasa sua vida de diversas formas. Por isso, vou te ajudar a entender sobre esse comportamento
O ciclo é o mesmo toda semana: cinco dias de trabalho para dois de descanso. E domingo à noite sempre bate aquela preguiça ao pensar que no outro dia é hora de voltar à rotina. Mas lembre-se: na próxima semana haverá outro domingo. E na outra também. Até porque, se você não fizer nada para mudar a maneira como você lida com isso, vai sofrer à toa até o fim da vida, afinal, os domingos irão ir e vir a cada semana. O calendário não vai mudar, quem pode mudar é só você mesmo. Por isso, vou te dar cinco
As festas de fim de ano somadas ao início de um novo período que acaba de começar acabam por ser, quase que obrigatoriamente, felizes. Há uma necessidade de alegria e festividade em qualquer canto que você vá. Porém, esse momento de celebração também pode significar tristeza e luto: um ente querido que se foi há pouco tempo, um casamento desfeito, a perda de um grande amor, de um emprego e por aí vai. Por que ficamos mais tristes no fim do ano? Essa associação acontece, justamente, pela representatividade das festividades de fim e de começo também. Sejam elas Natal, réveillon,
