O conceito de criança livre, usado em muitos treinamentos do Núcleo Ser, tem muito a ver com a estrutura da personalidade das pessoas. Esse conceito vem da análise transacional, desenvolvida pelo psiquiatra Eric Berne. Por meio de uma análise dos estados de ego das pessoas – a maneira como as pessoas se comportam dependendo das suas emoções, pensamentos e percepções – podemos compreender melhor como cada um funciona. Esse conceito de Berne divide a estrutura da personalidade em três estados de ego, que vamos explicar melhor abaixo. Ego Pai Esse é o estado em que a pessoa age de acordo
Por que ficamos ansiosos? A ansiedade é um estado que atingimos pela soma do medo, apreensão, insegurança e até mesmo por uma espécie de angústia de que algo ruim poderá acontecer a qualquer instante. Por conta disso, a ansiedade muitas vezes atrapalha nosso cotidiano, nossa concentração, qualidade de vida e até mesmo nossa saúde. Há muitas atividades que ajudam a controlar a ansiedade, como um acompanhamento psicológico, a prática regular de exercícios físicos e uma boa alimentação. Existem alguns exercícios, no entanto, que são bastante simples, rápidos e que você pode utilizar naqueles dias em que a ansiedade aparece sem
Proporcionar engajamento aos funcionários é um dos maiores desafios que as empresas encontram atualmente. O primeiro passo para gerar essa motivação é ter clareza de onde é que as pessoas estão: qual o cargo ocupado por elas e porque elas escolheram estar ali. Esse é outro ponto que devemos nos atentar: as pessoas, no geral, acham que estão ocupando determinado cargo porque não tiveram escolha. Essa é uma percepção errada porque, na verdade, elas tiveram escolha. Para entender isso basta fazer suas perguntas: Seu sucesso profissional depende do sucesso da empresa? O sucesso da empresa depende do seu sucesso profissional?
O primeiro passo para saber se é a hora certa de mudar de emprego é pensar nisso olhando de um panorama mais amplo. Você precisa fazer algumas perguntas a si mesmo: Onde quero chegar na minha carreira? Se você tem clareza de onde quer chegar, tem que avaliar o momento e saber se está estagnado. Se descobrir que está, de fato, insatisfeito, tem que avaliar quais medidas pode fazer para mudar. Seja para trocar de empresa ou para procurar dentro do seu trabalho atual tarefas para continuar crescendo, é preciso traçar metas. O que não está bom? Avalie o que
A autossabotagem é um comportamento complexo e bastante comum. Ela, pelo próprio indivíduo, não o permite seguir suas próprias metas de vida. Para superar isso, é importante a gente prestar atenção no real desejo por trás disso. Por exemplo, ao estabelecer que minha meta é trocar de carro. O carro é um pedaço da história, mas ele não é a história inteira. Muitas vezes o que está por trás de trocar de carro não é apenas o conforto e segurança, mas uma questão de status e coisas do gênero. O que está por trás de cada meta é aquilo que,
Primeiro, vamos deixar claro que desmotivação e depressão são duas coisas diferentes. Na depressão o indivíduo não encontra motivo nenhum para ação, não tem vontade para nada. É uma pessoa que acorda de manhã e não quer sair da cama para nada. Na desmotivação o que ocorre é, simplesmente, um desconforto, uma falta de interesse em realizar determinadas tarefas, porém, o individuo se mantém ativo, continua tendo a iniciativa de sair, passear etc. O que o desmotiva e, então, gera desconforto é a falta de vontade de estar em determinado contexto, situação e local. Superando a desmotivação A primeira dica
Um bom clima organizacional é gerado a partir da interação entre as pessoas. Por exemplo, duas pessoas podem agir de forma mais harmoniosa ou não dependendo de como uma enxerga a outra. Precisamos ter em mente que, cada pessoa é maravilhosamente única e, assim sendo, cada uma também possui um mapa mental, um modelo interno de mundo, que é diferente do outro. Então, se uma pessoa não leva em consideração que a outra tem um modelo de mundo diferente do seu, certamente, a comunicação entre elas não será eficiente. Consequentemente, o resultado disso será um estado emocional desconfortável para os
